Hören Sie doch mal genau hin .....
Eine turbulente Woche mit mobiler Arbeit, Videokonferenzen, vielen digitalen Informationen, vielen Improvisationen geht zu Ende.
Eine Woche mit unzähligen neuen Nachrichten und Zahlen – beruflich wie privat – mit neuen Bilder der „Krise“.
Nun steht das Wochenende vor der Tür.
Zeit, Kraft zu tanken. Wichtig, Kraft zu tanken.
Was möchten Sie am Wochenende tun?
Entspannen, Action, Natur, Sport, ein gutes Buch lesen – was tut Ihnen gut?
Vielleicht haben Sie Lust, an der ein oder anderen Stelle genau hinzuhören?
Wohin hören?
Hören Sie sich zu, hören sie nach innen – hier ein kleiner Gedankenimpuls für Sie:
Täglich denken wir, so die Neurowissenschaft, ca. 80.000 Gedanken.
Nur 2-3 Prozent davon sind aufbauend und positiv.
Am nächsten Tag ist es ähnlich, es sind nahezu identische Gedanken – fast schon eine biologische Endlosschleife.
Haben Sie einen „Kraftort“, einen Lieblingsplatz?
In Ihrer Wohnung oder in der Natur?
Hören Sie doch einfach mal den Vögeln zu: vom Balkon aus, im Wald, im Park.
Schauen Sie in den blauen Himmel.
Riechen Sie die saubere Luft?
Entdecken Sie Neues.
Hören Sie sich selbst zu.
Gibt es eine Stimme in Ihnen mit Wünschen, Begeisterungen, Träumen?
Was bewegt Sie, was treibt Sie an?
Welche Hoffnungen und Visionen haben Sie?
Was möchten Sie erhalten, was möchten Sie verändern?
Wie soll die Welt aussehen, in der Sie jetzt leben, in der Sie nach der „Krise“ leben wollen?
In welche Richtung möchten Sie navigieren?
Hören Sie in Ihren Körper, hören Sie in die Natur, hören Sie nach innen.
If you can’t go outside, go inside – vielleicht hören Sie was ……