Der Workshop besteht aus Theorie- und Praxisanteilen, die wir im Wechsel miteinander kombinieren. Im einleitenden Theorieimpuls werden die Azubis mit Anatomie und Physiologie des Rückens (Wirbel, Bandscheiben, Muskeln) vertraut gemacht und für die enorme Bedeutung von Rückenschmerzen in der Gesellschaft und im persönlichen Leben sensibilisiert.

Je nach Zielgruppe und Ausbildungsrichtung (technisch oder kaufmännisch) setzen wir in den Praxisphasen unterschiedliche Schwerpunkte. In Kleingruppen erarbeiten die Jugendlichen selbstständig, wie sie typische Arbeitsschritte der Ausbildung rückengerecht ausführen können.

Ein weiterer Fokus: die Bewegung und Dynamik im Arbeitsalltag. In aktiven Pausen und Bewegungstests lernen die Auszubildenden die Bewegungsrange ihres eigenen Körpers sowie adäquate Ausgleichsübungen kennen.