Gesundheitskampagnen

Nimm dein Herz in die Hand

«Nimm dein Herz in die Hand» ist unsere erfolgreichste Bewegungchallenge. Über mehrere Wochen hinweg werden die Mitarbeitenden aufgefordert, in Teams Bewegungspunkte zu sammeln und so nicht nur ihr Herzkreislaufsystem, sondern auch den Teamgeist zu stärken.

Passend zum Thema «Herz»  kann die Kampagne mit einer Spendenaktion begleitet werden. Das motiviert und macht Freude.

 

Unsere Inhalte:

  • Vortrag zum Thema Bewegung & Gesundheit
  • verschiedene Bewegungsangebote: Kurse, gesunde Pause, Freizeitaktionen
  • Kalender zum Eintragen der Bewegungspunkte

 

Dauer: 6 Wochen

Gesundheitskampagnen

MachMalAchtsam

Unsere Kampagne «MachMalAchtsam» stärkt die mentale Gesundheit durch eine bewusste Lebensführung. Über einen Zeitraum von vier Wochen hinweg werden verschiedene Anreize zu gesunden mentalen Verhaltensweisen geschaffen und so gesunde Routinen im Alltag entwickelt.

Die persönliche Gesundheitschallenge begleitet die Beschäftigten in einem Booklet mit wissenswerten Zusammenhängen und darauf aufbauenden Tagesaufgaben, die einfach in den Alltag integriert werden können. Der Wettkampfcharakter unterstützt die Kampagne zusätzlich und hilft beim Durchhalten.

 

Unsere Inhalte:

  • Vortrag zum Thema Mentale Gesundheit
  • Kursreihe zum Kennenlernen verschiedener Entspannungstechniken
  • Booklet persönliche Gesundheitschallenge:  „MachMalAchtsam“

 

Dauer: 6 Wochen

Gesundheitskampagnen

Schau auf Dich

«Schau auf dich!» heißt unsere Gesundheitskampagne, die in einem ganzheitlichen Ansatz die drei Dimensionen von Gesundheit (physisch, psychisch, sozial) berücksichtigt. Mit Hilfe kleiner gesundheitsförderlicher Impulse wird der Fokus auf Verhaltensänderung gelegt.

Analog zu der Kampagne «MachMalAchtsam» werden die Mitarbeitenden von einem Booklet aus wissenswerten Zusammenhängen und darauf aufbauenden Tagesaufgaben, die einfach in den Alltag integriert werden können, begleitet.

 

Unsere Inhalte:

  • Vorträg: Bewegung, Ernährung, mentale Gesundheit
  • verschiedene Kursreihen (Bewegung und Entspannung)
  • Booklet persönliche Gesundheitschallenge: „Schau auf Dich“

 

Dauer: 6 Wochen

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